Lip Trip お店ブログ

健康を考えたご飯に凝ってる話🤗

最近健康と美容にいい食事を摂るようにしてます。
健康的な食事にすごくハマってるんです！

お昼ご飯を日記に載せているので見てくださると嬉しいです🙇‍♀️

最近は自炊がメインで、野菜や鶏肉、玄米を中心に、豆乳や果物を
摂取してます🤗

体調は、めちゃくちゃいいです！
食事で身体って変わるんだなーって実感してます。

皆さんは、今日どんなお昼ご飯を食べましたか？？

写真で記録してみると、自分の食生活見直すきっかけになっていいかも😊
お勧めします！

2023/05/23 17:34
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