健康を考えたご飯に凝ってる話🤗
2023/05/23 17:34
最近健康と美容にいい食事を摂るようにしてます。
健康的な食事にすごくハマってるんです！
お昼ご飯を日記に載せているので見てくださると嬉しいです🙇♀️
最近は自炊がメインで、野菜や鶏肉、玄米を中心に、豆乳や果物を
摂取してます🤗
体調は、めちゃくちゃいいです！
食事で身体って変わるんだなーって実感してます。
皆さんは、今日どんなお昼ご飯を食べましたか？？
写真で記録してみると、自分の食生活見直すきっかけになっていいかも😊
お勧めします！